Zatím je to o.k .

14. srpna 2009 v 12:47 | StupidGirll |  Co ta tlustá sní
icones 001breakfast - NIC
icones 001snack - NIC
icones 001lunch - NIC
Red Peppersnack - NIC
dinner - NIC
Ice Creamothers -NIC

Drinkdrinks - 1 litr čisté vody

icones 001exercise -
  • 50 sedů lehů
  • 20 dřepů
  • 5 kliků
  • 5 minut gymnastický balon
  • 10 minut rotoped
  • chůze 3 km


Zatím je to vše oki :) ještě du teď cvičit,pak pudu do asi 3 km vzdálené vesnice! Takže se aspoň pěkně prondu, no a domů dojedu kolem 11 takže na jídlo mít čas ani nebudu ,a to je dobře :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kessia♥ Kessia♥ | Web | 14. srpna 2009 v 13:15 | Reagovat

Ahooj. Dneska se ti moc daří! Fakt, super jídelníček i pohyb! Závidím :-) Nechtěla by si spřátelit :-) Dej mi věět na můj blog, ju? :-)

2 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 14. srpna 2009 v 13:53 | Reagovat

držím pěsti!

3 Kessia♥ Kessia♥ | Web | 14. srpna 2009 v 15:02 | Reagovat

tak už tě mám v SB♥ !! :-)

4 ♥Ninuš♥ ♥Ninuš♥ | E-mail | Web | 14. srpna 2009 v 17:27 | Reagovat

děkuju..ale připadám si upa bílá..sme se sloupala..byla jsme upa černá jak cikán :D

5 MerryB MerryB | Web | 14. srpna 2009 v 20:08 | Reagovat

ty jo rozesly ste se? a kvuli cemu? to kdyby me ted ten muj nechal tak se slozim :D nejvetsi vaha? ty jo hodne, 67 asi :( jinak nadhernej jidelnicek fakt :D to ybch envydrzela a pohyb :) zavidim :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama