13.9.

13. září 2009 v 15:03 | StupidGirll |  Co ta tlustá sní

13.9. VÁHA - 58,5KG


SVAČINA /SNÍDANĚ
09:30 - půl jablka - 40kcal / O,4tuku
- neslazený čaj


OBĚD
13:00 - čočka - 300 kcal / 1,5 tuku
1 vejce - 100 kcal / ??

VEČEŘE
18:00 1 sáček rýže - 250kcal / 0,4 tuku
1/2 zelené papriky + cibulka+sojová máčka ( podušené) - 40kcal / 0,5 tuku

TUKY- 2,9 tuku
KCAL - 730 kcal

SPOKOJENOST - OK :-)
NAVÍC - 2 KOUSKY buchty !! NO co už... snad to vycvičim!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nerdy Nerdy | Web | 13. září 2009 v 19:05 | Reagovat

Ahojky:)Nechtěla by si spřátelit?:)

2 MerryB MerryB | Web | 13. září 2009 v 19:59 | Reagovat

nadhernej jidelnicek :)

3 AloNe_In_ThE_DaRK`>`>Affs..:-* AloNe_In_ThE_DaRK`>`>Affs..:-* | Web | 13. září 2009 v 21:30 | Reagovat

Uplně na pohodu jídelňák :)
Ale já nehorázný....že to tak musim říct prase to v sobotu všechno zkazim :(
Jinak toe v pohode ta buchta ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama